do zdrowia

[...] Marc hm...Marc jest dowodem, ze genetyka to s*ka. Jedyny sport, jaki go interesuje to deska i rower, a i tak nie uprawia tego regularnie. Czasem jak pojdziemy na sciezke zdrowia t cos tam sie popodciaga, zrobi kilka pompek, ale to jest na dobra sprawe nic konkretnego. Potrafi nic nie zrobic przez 2 tygodnie. A wyglada na bardziej [...]

[...] schorzenia autoimmunologiczne tkanki łącznej - serio teraz mówię. Może to zabrzmi jak paranoja, ale uważam, że koncerny farmaceutyczne trzymają łapę na naszym ministerstwie zdrowia i na mediach - starczy zresztą sobie przypomnieć histerię ze "świńską grypą", nikt chyba nie wierzy w to, że wszystkie gazety zaczęły nagle w każdym [...]

[...] zalanych jogurtem no fat.... mądre to? ani trochę. I żołądek, jelita nie służą po to by szybko jedzenie z nich wychodziło, właśnie ma się dłużej trawić, musi być czas na wchłanianie mikroelementów, odpowiednie wykarmienie tej mikroflory itp Zdrowie najważniejsze, bez tego nie ma niczego. To moje zdanie i w dupie ze sportem jak zdrowia nie ma.

[...] wiem czy wstałeś lewą nogą czy ki uj :-) Ale chyba totalnie popłynąłeś z tematem i zboczyłeś nie w tą stronę którą trzeba. My tutaj rozmawiamy o działaniu polskiej służby zdrowia a Ty wyskakujesz o przysiadach i przyrostach w udzie. Czy zmniejszeniu białka bo rozwala nerki i wątrobę. Nie znasz mnie w ogóle nie wiesz jaki tryb życia prowadzę [...]

[...] mnie: Cele: nie zmieniły się 1. Redukcja 2. Poprawa kondycji (fizycznej i psychicznej ) Moje dane z tego tygodnia: Płeć : kobieta Wiek : 22 Wzrost : 159cm Wymiary: Stan zdrowia: super, jak zawsze Prowadzenie się przed: Nie super (o czym jest na pierwszej stronie tego dziennika ). Zaczęłam się jednak ogarniać, a od miesiąca robię to z [...]

[...] skurcze brzucha, że tracę oddech. Na koniec zrobiłem trening na podciąganie Armstronga 9 serii po 3 podciągnięcia z przerwami po 60 sekund. To ćwiczenie przy moim stanie zdrowia było bardzo wyczerpujące a zarazem łatwe. W sumie mogłem zacząć od 4 podciągnięć ale nie chciałem przesadzić 4 podciągnięcia zrobię za tydzień. Pojadę na spokojnym [...]

[...] ją rozciąganiem. Zwłaszcza w naszym wieku trzeba dbać o takie rzeczy. Już nie jesteśmy młodzieniaszkami, na których przysycha jak na psie. Zobacz o ile poprawiłby się stan zdrowia większości ludzi gdyby stosowali tylko "rozgrzewkę". 10 - 15 minut intensywnego ruchu dziennie. Gdyby dołożyli do tego rozciąganie, to kolejki do lekarzy mogłyby się [...]

[...] należy dana osoba i na tej podstawie dobrać buty jednego z trzech wymienionych typów. W ostatnich latach zakwestionowano ten schemat. Okazało się, że biegacze mogą w pełni zdrowia biegać w butach minimalistycznych, a ich nadpronacja lub supinacja nie muszą wcale skutkować dolegliwościami. Co więcej, sami producenci powoli rezygnują z [...]

No to wyjście jest tylko jedno: katuj do upojenia zarzut, ale z przypięciem :-) Nie pomijaj tego pięknego ćwiczenia. Wszyscy je ignorują, a to kombajn zdrowia, siły i urody :-) I męczy. No będziesz coraz silniejszy. https://www.youtube.com/watch?v=BlGLLqT6f-U Znajdziesz czas? :-)

[...] oddzielać. Bilans wychodzi na minus - niemal na każdej płaszczyźnie (poza ambicją, która każe mi wspominać to wydarzenie z wielką czułością). Bolało, pogorszyło stan mojego zdrowia i upośledziło jakość życia na całe godziny, dni, tygodnie, miesiące. W ostatecznym rozrachunku te kilka godzin radości równoważy całość nakładu, ale na zdrowy [...]

[...] Przy okazji. Chyba wyeliminuję węgle z diety. Nie zauważam żadnego przypływu energii po spożyciu węgli. Jedyne co zauważam to wzdęcia i ociężałość. Sprawdzę jeszcze opcję spożywania przed snem niewielkich ilości ziemniaków gotowanych, ale to raczej dla zdrowia. Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-07-03 09:30:08

[...] Wszystkim Forumowiczom i Forumowiczkom a w szczególności należącym do Szanownego Grona SFD +35 wszystkiego NAJ... na Święta Bożego Narodzenia. NAJwiększych przyrostów w bickach, NAJwiększych rekordów, NAJmniejszych przyrostów tłuszczyku, Najmniejszych brzuchów, NAJrzadszych kontuzji oraz zdrowia, zdrowia , zdrowia i jeszcze raz pieniędzy8-)};-)

Jak w NSZ na solarium to tam na placu do tego banku przy parku klenczona na gorze i stojaca tuba po lewej 8 min i jest lux 3maj forme i zdrowia. P.S. wez tak z ciekawosci sypnij wymiarami bo na ostatnich zdjeciach konkretnie to wygladalo, w porownaniu do 4-5 minesiecy temu

Przez jakiś czas Mieciu nie startował z powodu zdrowia ale jak widać już jest wszystko oki i powrót na pomost jest w wielkim stylu. I kto powiedział że po 50 ,ba nawet po 60 siłacze to już tylko emeryci ponaciągani połamani nie zdolni do treningów. jeszcze wiele wody upłynie nim tacy jak Mieciu odpuszczą , jeśli w ogóle odpuszczą . Dla Miecia i [...]

[...] tylko pełnoziarnista, ryz basmati lub brązowy naturalny itd.), jednak paradoksalnie nie udalo mi sie ograniczyć słodyczy, kiedy mam napady (głównie przed miesiączką) Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak ale z długimi przerwami czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: aktualnie nie Preferowane [...]

[...] mnie boleć serce więc się zmartwiłem i postanowiłem przynajmniej na chwilę odpuścić, zwolnić, zejść na dawki realniejsze dla HTZ" To jest ten brak szacunku do własnego zdrowia o który mi chodziło. Myślę, że miedzy nami żadnego dialogu być nie może - bo po prostu inaczej na te sprawy patrzymy. Ból serca połączony z przerostem mięśnia [...]

[...] jak najbardziej. Uwielbiam tez pieczywo i ziemniaki niestety. Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : nie przelkne sledzi, kefiru, maslanki, mleka, jogurtu itp Stan zdrowia : zdiagnozowana niedoczynność tarczycy, podejrzewam tez dominacje estrogenowa. Preferowane formy aktywności fizycznej : trening siłowy (3-4x w tyg) oraz aeroby (do 5x [...]

[...] do pionu jak trzeba) albo udaj się na viatalię (miałam też tam wykupiona dietę- nie schudłam nic, jadłam głodowo i chodziłam wściekla(może nawet pogorszyłam swoj stan zdrowia), albo na wizaz, jest watek diety 100kcal- kółko wzajemnej adoracji, podczytuje, bo nie chce mi sie wierzyc jak próżne mogą być kobiety(ich sensem życia jest dieta) i [...]

[...] czy Kasia Rodzik-Maliszewska tylko, ze to juz troche traci slupem reklamowym Co do Twoich celow... przygotowanie do porodu jak najbardziej, reszta loteria :) życzę zdrowia, najlepszy trymestr przed Toba (drugi nazywaja miodowym i u mnie tak bylo, moze i tak bedzie u Ciebie:) ) ja juz na końcówce, bo 8 msc, wiec bede zagladac, bo temat [...]

Stan zdrowia Pepa poprawił się: będzie obecny na Camp Nou Pep Guardiola będzie dzisiaj obecny na Camp Nou. Ból pleców nie jest już tak dokuczliwy, a lekarze dali trenerowi 'zielone światło' na opuszczenie kliniki. Dobre wieści z Dexeus, gdzie dzisiaj rano lekarze opiekujący się Guardiolą stwierdzili, że może być razem z drużyną w starciu z [...]